الآثار غير المواتية لتعرض الشمس للدماغ


الآثار غير المواتية لتعرض الشمس للدماغ

بعد العديد من الدراسات ، قام أطباء الأعصاب بتسمية حالة السلام والهدوء الخاص بشخص الشمس على الشاطئ "الفضاء الأزرق". يتحدثون عن الطرق الأربع التي يؤثر فيها الشاطئ على النفس.

الآثار الصحية للتعرض لأشعة الشمس - ويكيبيديا

لا توجد حاليًا توصيات بشأن مستوى آمن من إجمالي العمر شمس تعرض. وفقا لعلم الأوبئة روبين ...

يسمى الآن شعور لا يصدق بالسلام والهدوء الذي تعيشه على الشاطئ "Blue Space". هكذا وصف العلماء التأثير الذي تنبعث منه رائحة التهدئة والأصوات المائية على الدماغ. "المساحة الزرقاء" كافية لتجعلك تشعر بالهدوء بطريقة منومة ، تكتب mysticalraven.com بشكل عام ، تؤثر هذه "المساحة الزرقاء" على الجسم بأربعة طرق مختلفة: المشي على الشاطئ يقلل من الإجهاد الماء هو العلاج الطبيعي للطبيعة لأولئك الذين لديك مشكلة مع الإجهاد. سواء كنت تسبح أو تسير ببساطة على قدميك ، ستشعر بالاسترخاء. الشاطئ يحفز الإبداع هل أنت في مزاج الأفكار؟ حسنًا ، يعتقد العلماء أن الحل لهذه المشكلة هو حالة الشاطئ. يسمح لك التواجد في "مساحة زرقاء" بتوضيح أفكارك ومعالجة القضايا أو المشاريع بطريقة أكثر إبداعًا. تمامًا مثل التأمل ، يطلق الشاطئ شعوراً بالهدوء يسمح لك بالتأمل في ما تحتاج إلى التركيز عليه. المشي على الشاطئ يمكن أن يقلل من الكآبة. الصوت المنوم للأمواج ، بالإضافة إلى المنظر ورائحة الشاطئ ، يمكن أن يضعك في مكان تأملي. في المقابل ، يمكنك مسح عقلك والتفكير في الحياة في مكان آمن بعيدًا عن فوضى الحياة اليومية. بمرور الوقت على الشاطئ ، يمكنك تغيير وجهة نظر الحياة ، بشكل عام ، لطالما كانت الطبيعة عاملاً مهمًا في حياة سعيدة. الشاطئ هو جيد للروح. حتى شراء أ عامل حماية من الشمس كريم وحزم نزهة ، لأنه حان الوقت للذهاب إلى الشاطئ.

13 كيف تؤثر الشمس علينا: الإيجابية والمضرة - UnityPoint Health

يوليو 7، 2017 ... الـ شمس يحصل على سوء الراب لسلبية الآثار على الجسم ، ولكن لديه أيضًا بعض ... ضوء الشمس آثار التعرض كم الميلاتونين دماغك …

المشاركات الشريكة

التعرض للشمس - ما تحتاج إلى معرفته

شاهد المزيد من المعلومات الصحية الصادقة على: http://www.rehealthify.com/ يقدم Rehealthify معلومات صحية موثوقة وحديثة ، في أي وقت وفي أي مكان ، مجانًا.

تحميل ...

اربح عطلة مدينة أوروبية في 3! تنتهي في يونيو 30 2019 !!!
+
الكثير - الكثير من الرحلات

المجانيه
أنظر إلى